オテアクラス

 

フラガールの映画のダンスシーンを連想させる、情熱的な打楽器をメインとしたビートに合わせ、素足で膝を曲げ、上半身は軸を立て、腰をテンポ良く動かし踊っていきます。

カラダがHAPPYになれるをコンセプトに、シェイプアップ効果抜群、しなやかで美しいボディーラインをキープできる、美脚・美尻をつくれる、小顔になれる、元気になれる等、美容ダイエットに嬉しい効果があります。

 

レッスンでは汗をかきますので、汗拭きタオル、着替えのTシャツをお持ち下さい。

(クラススケジュール)

月曜日12:15〜13:45 フラダンス(90分)六本木校

月曜日13:50〜15:20ビギナー(90分)六本木校

月曜日19:00〜21:30レギュラー(90分)入谷校

火曜日13:00〜14:30ビギナー(90分)入谷校

火曜日16:00〜16:50 ビギナー(50分)メガロス田端

火曜日19:10〜20:40ビギナー(90分)銀座校

木曜日20:10〜21:40ビギナー(90分)銀座校

土曜日12:30〜14:00レギュラー・ビギナー(90分)入谷校

 

※その他フリースタイルクラスや、コンペクラスを毎月定期的に開催

レッスン内容

1.準備体操・ベーシックステップ

先ず5分間の準備体操を行った後、40分間しっかりとベーシックステップを踏んでいきます。

その場で一通りステップを踏み、その後上下で同じステップを踏み、更にそのステップを踏みながら歩きます。

 

 

2.課題曲の練習

40分間課題曲の踊りの練習していきます。その曲の背景にあるタヒチの文化や歴史、表情など表現していく事も学んでいきます。イベント前はフォーメーションの練習もしていきます。

 

3.ストレッチ・フェイスヨガ

最後に5分間、全身をほぐします。また、フェイスヨガで表情筋をほぐします。

料金表

ここではレッスンの料金についてご案内いたします。

基本料金表
オテアクラス月謝(週1回) ¥8640
メフラクラス月謝(週1回) ¥8640
子供クラス月謝(週1回) ¥5400
回数券10枚 ¥25000

※2クラス目の受講は、2クラス目の月謝が¥5400になります。ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。

姉妹校のご紹介

HULA STUDIO ALOALO

代表岡野幸代の母が主催する台東区のフラダンス教室です。

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